Compiti e vacanze no stress Quando è tempo di vacanza, i compiti generano il caos in famiglia? Vediamo come affrontarli senza stress. Si sa, gli esami non finiscono mai. E spesso ciò che sembra non finire mai, sia per i bambini che per i genitori, sono -ancor di più- iCONTINUA A LEGGERE
L’allergia può essere qualcosa di molto più che fastidioso: può arrivare a livelli invalidanti. L’attacco allergico, quando molto grave, produce un tale livello di infiammazione nel corpo da rendere impossibile o quasi la normale operatività. Oggi esistono molti rimedi allopatici e non, questa non è certamente la sede per discuterne,CONTINUA A LEGGERE
Viaggi interiori e stati di trance, insight e channeling, tamburi e danze sincopate. Il mondo dello sciamanesimo all’epoca dell’Internet è quanto mai attivo laddove mai si penserebbe esserlo: nelle grandi città dell’Occidente, apparentemente così poco attente agli universi interiori e quanto mai lontane dalle tradizioni animiste più datate. In realtà,CONTINUA A LEGGERE
Ci sono situazioni in cui il collo, di punto in bianco decide di farsi sentire. Si blocca e duole in modo mai sperimentato prima, anche se non siamo reduci da incidenti, traumidi vario genere e non soffriamo di cervicalgie croniche. Capita più spesso di quanto si possa immaginare e, all’improvviso,CONTINUA A LEGGERE
La paura è qualcosa che tutti conoscono. La realtà è che quello che quasi tutti sperimentiamo non è la paura, ma il timore della paura stessa. Una situazione di pericolo stimola la paura, una risposta sostanzialmente innata presente in tutti gli esseri viventi. Si tratta di una risposta immediata, nonCONTINUA A LEGGERE
Durante la pausa caffé, non occorre davvero prendersi un caffé o altre bevande in compagnia. Potrebbe essere più efficace, fare una brevissima passeggiata richiamando alla memoria una circostanza della vita in cui siamo stati davvero bene. La pausa caffè è quel momento in cui tutti noi, impegnati nella normaleCONTINUA A LEGGERE
Qualsiasi essere vivente (umano, animale o… vegetale) ha sperimentato, secondo la propria natura, la paura. Dal semplice “spavento”, al terrore, al vero e proprio attacco di panico Gli effetti sono altrettanto noti: accelerazione della frequenza cardiaca, sudore, grande disagio e via fino alla perdita di controllo sul sistema urinario eCONTINUA A LEGGERE
Nutrire i sensi per non perdere di vista i nostri obiettivi, per rendere più efficaci le nostre azioni e le nostre scelte. Ecco un metodo semplice da usare ogni giorno. Come nutrire i sensi? Negli ultimi decenni, abbiamo assistito a uno sconvolgente incremento delle attività quotidiane legate a doppioCONTINUA A LEGGERE
Solo l’acqua apporta benefici enormi al nostro organismo. Vediamo come. Quante volte ci siamo sentiti ripetere di bere molta acqua. Dal nostro medico di famiglia, da uno degli specialisti ai quali ci siamo rivolti per ragioni le più disparate, perfino dall’estetista! Non sempre, però, ci vengono fornite le ragioni.CONTINUA A LEGGERE
La tecnica del “pulling” con l’olio di cocco L’olio di cocco è un alimento di base molto conosciuto e ampiamente usato in molto paesi tropicali e altrettanto sperimentato in campo cosmetico. Si tratta di un olio unico, con caratteristiche non paragonabili ad altri olii edibili. Il grasso predominante nel coccoCONTINUA A LEGGERE
SEMPLICI RIMEDI NATURALI PER CHI DEVE AFFRONTARE LA CALURA DELL’ESTATE IN CITTA’ Hai presente quelle giornate estive così calde in cui fare anche solo due passi diventa stancante? Per affrontare meglio le attività quotidiane, ti diamo qualche utile consiglio rigorosamente “al naturale”. IMMERGITI NELLA VASCA DA BAGNO Quando ti sentiCONTINUA A LEGGERE
Dopo il periodo delle feste ci si sente un po’ affaticati dalle lunghe scorpacciate, ma anche il freddo e il desiderio di cibi più “raffinati” ci portano a deviare un po’ dalle diete quotidiane. Arriva così il momento in cui si decide che è necessario rimettersi “in riga”. In AyurvedaCONTINUA A LEGGERE
Quello del cambiamento è un concetto che spesso spaventa, che fa pensare a qualcosa di traumatico, al dover lasciare le proprie certezze per andare incontro a qualcosa di ignoto. Questa è l’idea di cambiamento che molti di noi hanno. In realtà, bisognerebbe sempre pensare al cambiamento come ad un’evoluzione diCONTINUA A LEGGERE
È già di per sé un cambiamento comprendere la causa di un malessere piuttosto che soffermare la propria attenzione sui sintomi. Il dottor Edward Bach considerava la malattia come uno squilibrio, una disconnessione tra l’anima e la vita quotidiana. James Hillman direbbe che non stiamo onorando il nostro daimon. LeCONTINUA A LEGGERE
Sfortunatamente, sempre più spesso si pensa che per trovare atmosfere positive si debba uscire di casa. La nostra abitazione ormai fa talmente parte di noi, ne siamo abituati a tal punto che quasi non la vediamo più, attratti come siamo da tutto ciò che è nuovo ed esterno. Non si deve però commettere l’errore di pensare che questa abitudine di vivere sempre in un determinato ambiente ci salvi dalle sue influenze.
C’è qualcosa di pernicioso ma anche di estremamente affascinante nelle emozioni negative, che sono dotate di una loro perversa attrattiva intrinseca che le rende molto più permanenti nell’animo delle loro controparti positive. In natura però il simile attira il simile (nel mondo dei sentimenti) e quindi le emozioni negative, oltreCONTINUA A LEGGERE
L’atto sessuale, questo sconosciuto. Non si tratta di eresia, ovviamente, quanto di un’affermazione basata su un dato di fatto: noi molto spesso dimentichiamo, quando addirittura non conosciamo, quanto a fondo può giungere un atto sessuale. Se il significato della parola Yoga è “fusione”, allora quello di atto sessuale può benCONTINUA A LEGGERE