Il tuo portale verso il futuro si chiama oggi. Ecco perché è adesso che devi (e puoi) gettare le fondamenta per una versione di te più armonica e vitale. Una versione migliore. Noi siamo i nostri pensieri e le nostre azioni più ripetitivi. Se ingurgitiamo mattoncini di cioccolato davanti allaCONTINUA A LEGGERE
Solo l’acqua apporta benefici enormi al nostro organismo. Vediamo come. Quante volte ci siamo sentiti ripetere di bere molta acqua. Dal nostro medico di famiglia, da uno degli specialisti ai quali ci siamo rivolti per ragioni le più disparate, perfino dall’estetista! Non sempre, però, ci vengono fornite le ragioni.CONTINUA A LEGGERE
Ci sono ristoranti in cui vai, ti siedi, ordini, consumi il pasto e poi non ti ricordi nemmeno cosa hai mangiato o come si chiama il posto. Ce ne sono altri in cui vai perché te lo hanno consigliato amici ma esci insoddisfatto perché i tuoi gusto non assomigliano neppureCONTINUA A LEGGERE
Per 4 persone (poco affamate) Ingredienti 320 grammi di riso Carnaroli 1 bustina di zafferano (meglio se in pistilli) 1 cucchiano da caffè di aceto bianco o di mele 1 litro di brodo vegetale (un po’ meno se mantecate) 1 noce di burro (di margarina se siete vegano o diCONTINUA A LEGGERE
Il cibo deve essere bello da vedere oltre che gustoso al palato e soprattutto sano e nutriente. Ecco perché abbiamo voluto inserire uno spazion dedicato alle ricette. La rivisitazione asiatica della paella, in questo caso, può essere una valida alternativa alle soliteCONTINUA A LEGGERE